olimp complex

[...] Prosze o podpowiedz jezeli chodzi o diete ( niech mi to ktos przeliczy na bialko, tluszcze i wegle a ja sobie to dobiore do 4-6 posiolow dziennie) i suple. Mam bialko olimp complex 2kg 100% i clenburexin ktory teraz jem. Aero jezdze do konca roku codziennie po 1,5h od stycznia zaczne ten eksperyment :D 86kg wagi, 186wz staz 3 lata bardzo [...]

[...] staram się dodawać warzywa typu: brokuły, pomidory, papryki ... Trenuje między 2 i 3 posiłkiem. Z suplementów aktualnie zażywam (wspomniane w diecie) białko, vitaminy olimp complex oraz chciałbym dodać kwasy omega 3 , jednak dawkowanie podane przez porducentów bardzo różni się od tego , które znajduje się m.in. na tym forum. W niedalekiej [...]

Witam, chciałbym uzupełnić dietę o jakieś białko jak że mam problem z odpowiednim przyszykowaniem posiłków i zjadaniem odpowiedniej jego ilości. Trenuje na rowerze od 2 lat... Jakiego rodzaju białka polecalibyście (prosiłbym o nazwy białek np Olimp Complex 100% + info czy to izolat itp, jako że mało orientuje się w temacie). (moja waga 75kg). Ahh, [...]

Witam Chcialbym zebyscie mi doradzili białko w celu uzupełnienia diety. Myslalem o Ostrowi ale bylem w sklepie i mi koles odradzil wiec co moze byc oprocz niej?? wiadomo liczy sie aby bylo tanie i dobre. W sklepie doradzali mi olimp complex i cos takiego Fit Best Line NG Whey Protein. ale wolalbym od Was sie dowiedziec. :D

[...] ćwiczę systematycznie od października 2008r, od ostatniego cyklu mam już ok. 2 miesięcy przerwy. Dietę mam myślę, że niezłą. do tej pory brałem mono vitalmaxu (2007 r) mono olimpu, cell pumpa, mono multipowera z orogenixem i zastanawiam się co dobrać, żeby jeszcze złapać kilka kg czystego mięsa.. Zastanawiałem się nad stormem i xpandem 240tab do [...]

[...] bialek np. gear,ostrovit,colemana,elite ale pozniej przestalem cwiczyc i chodze juz z pol roku na silownie na czysto i chcialbym wlasnie zakpic bialko wiadomo nie najdozsze ale tez nie najgorsze sczerze zastanawiam sie nad gear,ostrovic, olimp complex 100$ oraz nad hi tec protein ktore by mi panstwo polecili ? budzet tez mam lekko ograniczony

Witam wszystkich w moim pierwszym wpisie. Po przejrzeniu kilkunastu (kilkudziesięciu) tematów na forum, ze sporym mętlikiem w głowie, postanowiłem sprawdzić na sobie, jakie rzeczywiste efekty można osiągnąć stosując trening, dietę i suplementację, mając znikomą wiedzę i doświadczenie. Planuję zrobić 6 tygodniowy cykl treningowy i porównać [...]

OLIMP Vita-Min Multiple Sport http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vita-Min_Multiple_Sport_i864_d380x380.jpg Opis: OLIMP Vita-Min Multiple Sport to suplement diety dla sportowców zawierający kompleks witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych, zaspokajający zwiększone zapotrzebowanie osób o bardzo wysokiej aktywności fizycznej na w/w składniki [...]

[...] Olimp Creatine Monohydrate Xplode Gainer: Olimp Gain Bolic- Czytałem że osoby które mają problem z przytyciem powinny z tego korzystać Te produkty mi wpadły "w oko", marka olimp bo czytalem na internecie że są najlepszej jakości i mają najwięcej pozytywnych opinii w porównaniu do innych, czy to prawda? Jeżeli są inne lepsze proszę o wskazanie [...]

Witam, Jest to mój pierwszy post na forum zatem proszę o wyrozumiałość. W kwestii układania odpowiedniej zbilansowanej diety oraz planowania programów treningowych jestem totalnym laikiem i działam na tzw. "czuja" na podstawie wyczytanych (głównie tutaj) informacji. Prosiłbym o drobne wskazówki co robić/czego unikać/co zmienić. Jestem [...]

Witam od 5 tygodni zacząłem ćwiczyć i postanowiłem zakupić bialko OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX CREATINE MEGA CAPS oraz OLIMP VITA-MIN . Białko zacząłem brać od samego początku teraz pytanie kiedy brać teraz to wszystko w jakich godzinach . Mój plan był taki że białko rano na czczo creatine po ćwiczeniach 4 kapsułki razem z witaminami . Proszę o [...]

Witajcie, co sądzicie o białku z Olimp i z Trec (Whey Protein Complex, Whey 100). Jakie są wasze odczucia na temat tych białek i jakie smaki waszym zdaniem najlepiej siadają. Czy Olimp i Trec są na tym samym poziomie? Czy może któraś z firm góruje?

Witam, Mam pytania dotyczące gainera, ostatnio kupiłem All Nutrition Mass Acceleration biorę go po treningu i 1godz +- po objedzie lub w szkole na przerwie, czasami zamiast gotowego gainera robię swojego własngo czyli 1 miarka ON WHEY GOLD STANDARD 100%, 1-2 łyżki ALLNUTRITION 100% PEANUT BUTTER, 1 Banan, 200ml mleka. Ćwiczę od 3-4 lat aczkolwiek [...]

[...] i troche usprawnić sprzęt ? ( chodzi mi tutaj bardziej o te dodatkowe 20 minut i dodatkowy obwód) moje produkty to : -AAKG Firmy (real pharm) Dawka (5-6g) -Argi power (firma olimp) Dawka - 2 kap 40 mit przed -Żeń szeń (vita complex) (codziennie 1) - Kofeinka w tabletkach na rozruch ( 1 godzinka wczesniej) Prosze o rady co byście do tego zestawu [...]

Marek 33 lata rok staz na siłowni z przerwa -choroba po której straciłem siłe i musialem zaczynac wszystko na nowo. Ważyłem 118kg Obecnie 198 cm 98kg trening 4 razy w tyg. Witam mam pytania. Od jakiegos czasu nie moge zrobić progresu jesli chodzi o siłe. Diete mam i stosuje w 100% trening także, ale nie mam siły wydusić z siebie wiecej powera by [...]

Witam. Czy orientujecie się jakie są mniej więcej proporcje jeżeli chodzi o białko Olimp "Whey Protein Complex 100%"? Chodzi mi o to ile w jeden porcji lub w 100g jest WPC, a ile WPI? Nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi. Z góry dziękuję :)

pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć BEZ DOBREJ DIETY BOGATEJ W PEŁNOWARTOŚCIOWE BIAŁKO, WĘGLOWODANY I ZDROWE TŁUSZCZE NIE MACIE PO CO BRAĆ SUPLEMENTÓW! Spis: 1. Kreatyna a) monohydrat kreatyny b) jabłczan kreatyny c) ester kreatyny d) karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) [...]

WITAM mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA http://img196.imageshack.us/my.php?image=olimp.png Witam Wszytskich bardzo serdecznie w relacji testu sponsorowanego firmy OLIMP http://img42.imageshack.us/my.php?image=img0301.jpg Jak niektórzy już wiedzą moim celem jest SIŁA!! ale o estetycznej [...]

[...] 4.5 roku Waga : 103kg Wzrost: 181cm Biceps: 45.5cm Pas: 92cm Suplementy które będą stosowane podczas testu: Dyma-Burn X-treme (dymatize) 100caps Whey Protein Complex 100% (olimp) 1000g Carbo BX (biogenix) 1000g WPC 80 (ostrowia) 800g Anabolic BCAA (Trec) 300caps BCAA Mega Caps(vitalmax) 120caps HMB Mega Caps (olimp) - biore już 4 miesiące [...]

[...] białkowy- ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC instant oraz zaawansowanego technologicznie izolatu białek serwatkowych WPI-CFM® w formie instant. http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=4&m2=2&m3=9&id=43 2. BCAA Xplode™ 1kg (smak: ananas) NAJWIĘKSZA NA RYNKU , NOKAUTUJĄCA DAWKA BCAA !!!AŻ 6000 mg NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI BCAA W PORCJI [...]